AVGIFTAREN
Motverkar: Fyllesjuka och migrän.
1 gurka
3 Selleristjälkar med blad
2 Broccolibuketter
Skär gurka, Selleri och Broccoli i bitar. Pressa grönsaksbitarna växelvis i en Juicepress. Rör om och drick genast!
FÖRYNGRAREN
Motverkar: Blemmor och ger håret en återfunnen glans.
1 ananas
2 apelsiner
1 kokosnöt
Skala och skär ananas och apelsin i bitar. Dela kokosnöten och gröp ur det vita köttet. Pressa fruktbitarna växelvis i en juicepress, Rör om och servera direkt.
VIKTMINSKAREN
Motverkar: Fettlagringar.
1 grapefrukt
1 melon
15 hallon
Skala och dela grapefrukten i klyftor. Skala kärna ur och skär melonen i bitar. Pressa fruktbitarna växelvis med Hallon i en juicepress. Rör om och servera.
MATSMÄLTAREN
Motverkar: Stress magar.
1 handfull färska pepparmyntsblad
2 Squash
1 gurka
Skär Squash och gurka i bitar. Svep pepparmyntsbladen runt bitarna och pressa allt i en juicepress.
ENERGIKICKEN
Motverkar: Tröttheten.
1 handfull mogna alfaalfagroddar.
1/2 salladshuvud
1 röd paprika
4 stora morötter
Rensa bort alla omogna groddar och ta loss bladen från salladshuvudet. Kärna ur och skär paprikan i bitar. Ansa och skär morötterna i bitar. Svep cirka tio groddar i varke salladsblad och pressa i en juicepress växelvis med paprika och morotsbitar. Rör om och servera.
HJÄRNKITTLAREN
Effekt: Ökar aktiviteten i hjärnan.
4 aäpplen
2 limefrukter
15 jordgubbar
1 tsk kanel
Skär de oskalade äpplena i bitar. Skala och dela limefrukterna. Snoppa jordgubbarna. Pressa äppel- och limebitar växelvis med jordgubbarna i en juicepress. Strö över kanel och servera.
AVSTRESSAREN
Motverkar: Astma och håravfall.
400 g silkestofu
25 hallon
1 vaniljstång
mandelspån
Mixa tofu och hallon till slät konsistens. Dela vaniljstången på längden och skrapa ner de små svarta fröna i mixern. Rör om och strö över ordentligt med mandelspån, servera.
IMMUNSTÄRKAREN
Motverkar: infektioner
400 g silkestofu
1 avokado
1 dl Sojamjölk
1 msk pumpafrön
Skala, kärna ur och skär advokadon i bitar. Kör tofun och sojamjölken med advokadobitarna i en mixer till slät konsistens. Häll upp och strö över pumpafrön, servera.
Motverkar: Fyllesjuka och migrän.
1 gurka
3 Selleristjälkar med blad
2 Broccolibuketter
Skär gurka, Selleri och Broccoli i bitar. Pressa grönsaksbitarna växelvis i en Juicepress. Rör om och drick genast!
FÖRYNGRAREN
Motverkar: Blemmor och ger håret en återfunnen glans.
1 ananas
2 apelsiner
1 kokosnöt
Skala och skär ananas och apelsin i bitar. Dela kokosnöten och gröp ur det vita köttet. Pressa fruktbitarna växelvis i en juicepress, Rör om och servera direkt.
VIKTMINSKAREN
Motverkar: Fettlagringar.
1 grapefrukt
1 melon
15 hallon
Skala och dela grapefrukten i klyftor. Skala kärna ur och skär melonen i bitar. Pressa fruktbitarna växelvis med Hallon i en juicepress. Rör om och servera.
MATSMÄLTAREN
Motverkar: Stress magar.
1 handfull färska pepparmyntsblad
2 Squash
1 gurka
Skär Squash och gurka i bitar. Svep pepparmyntsbladen runt bitarna och pressa allt i en juicepress.
ENERGIKICKEN
Motverkar: Tröttheten.
1 handfull mogna alfaalfagroddar.
1/2 salladshuvud
1 röd paprika
4 stora morötter
Rensa bort alla omogna groddar och ta loss bladen från salladshuvudet. Kärna ur och skär paprikan i bitar. Ansa och skär morötterna i bitar. Svep cirka tio groddar i varke salladsblad och pressa i en juicepress växelvis med paprika och morotsbitar. Rör om och servera.
HJÄRNKITTLAREN
Effekt: Ökar aktiviteten i hjärnan.
4 aäpplen
2 limefrukter
15 jordgubbar
1 tsk kanel
Skär de oskalade äpplena i bitar. Skala och dela limefrukterna. Snoppa jordgubbarna. Pressa äppel- och limebitar växelvis med jordgubbarna i en juicepress. Strö över kanel och servera.
AVSTRESSAREN
Motverkar: Astma och håravfall.
400 g silkestofu
25 hallon
1 vaniljstång
mandelspån
Mixa tofu och hallon till slät konsistens. Dela vaniljstången på längden och skrapa ner de små svarta fröna i mixern. Rör om och strö över ordentligt med mandelspån, servera.
IMMUNSTÄRKAREN
Motverkar: infektioner
400 g silkestofu
1 avokado
1 dl Sojamjölk
1 msk pumpafrön
Skala, kärna ur och skär advokadon i bitar. Kör tofun och sojamjölken med advokadobitarna i en mixer till slät konsistens. Häll upp och strö över pumpafrön, servera.